思考スピードを向上するトレーニング方法
〈記事要約〉
- 時間を決めて、思考を文章化する
- 文章化した内容を俯瞰する
- 思考を文章化し、思考のスペースを作る
思考の文章化
短時間に思考するテーマについて、ひたすら書き出す。書いた内容は再考し直さない。決められた時間で書き出すことで、思考の本音が浮き彫りになる。
文章の俯瞰
書いた内容をゆっくりと読み返す。そうすることで、思考が整理される。
文章化のメリット
ひたすら思考を文章化することで、もやもやしたものが晴れてくる。思考がアウトプットされることで、思考にスペースが空く。
さらに、空いたスペースに整理されたないようをインプットすることで、より磨かれた思考が作り出される。
思考を言語化すると心の空き容量が増える。自分の思いを言語化することで初めて気づいた話 : このサイトは新URLに移行中です。
![ゼロ秒思考[行動編]―――即断即決、即実行のトレーニング](http://d.hatena.ne.jp/images/hatena_aws.gif "ゼロ秒思考[行動編]―――即断即決、即実行のトレーニング")
- 作者: 赤羽雄二
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2016/01/16
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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立川シネマシティにて、スターウォーズ～フォースの覚醒～
平日に仕事を休み、先週から公開されたスターウォーズ最新作を見るため立川シネマシティに来ました！
平日の昼間だというのに、300人の席が3分の１近く埋まっていた。さすがスターウォーズ…
人に囲まれるのは嫌いなので、真ん中を避けて端の席を選びました。気持ちが盛り上がってきたー！！
感想
ちょっと期待しすぎたか…
監督が変わり全然違うストーリーかと思っていたが、エピソード4をオマージュしたような感じがした。これがスターウォーズだ！っと言われればそうなのかと思うけど。
あと、レイ強すぎ…
しかし、戦闘の迫力が3Dで見事に表されていてホントに宇宙を飛び回っているようでした！
そして、一番よかったのは立川ならではの爆音上映でフォースの強さを直に味わっているような気分になりました！
これは、ここならではの体験でした！
キングダムを読んで。自分の路(みち)を進む
中華の統一という信念を持った政と、死んだ漂との約束を守るため、がむしゃらに突き進む信の物語。
キングダム コミック 1-40巻セット (ヤングジャンプコミックス)
- 作者: 原泰久
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2015/10/19
- メディア: コミック
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王道マンガでありながら史実を取り入れた展開に引き付けられる。どんどん読み進めたいけど、大きくなるふたりを味わいたい気持ちにもなる。
少年の頃の気持ちを思い起こさせるような、圧倒的に強い大将軍、戦いを重ねる毎に大きく成長する主人公に憧れと、わくわくが止まらない。
しかし、作者も数百年と続く戦の世の中で、平和を願う気持ちを信念として持ち続ける様子を描くのはとても難しかったと思う。
ひとの上に立つには、悲しみや苦労をいくつも積み上げて、その中で信念だけはぶらすことなく貫き続ける。そういう姿勢と気持ちがいる。安易な道を選ぶことは簡単だが、難しい道、正しいと思う道を進まないと成長はない。
今の自分はどんな「路(みち)」を選択しているか。
正しい路を進めているか。信念に従っているか。
自分が進む「路」は自分しか選択することはできない。
速さは全てを解決する
＜記事要約＞
- 自分で決定し推進できるひとができる人
- スピードをあげる８つの原則
- 今日できることは時間が許すかぎり、今日やる
ずばり今の自分の悩みを言い当てられた本でした。
心に響くことばがたくさんありました。
自分で決定し推進できるひとが出来る人
まったくもって同感です。決定できないひとは、いつまでも先延ばしにしている。推進できないひとは、自分がやることに確信がないため不安そうに仕事をする。
スピードをあげる８つの原則
- まず全体像を描く
- 丁寧にやりすぎない
- 仕事のつぼをおさえる
- 好循環をつくる
- 工夫のしかたを工夫する
- 前倒しする
- 一歩先んじる
- 二度手間を全力でさける
１は考えているつもりになっていることが多った。全体像を正しく描けていないからムダな作業が多くなることがある。
全体像を描く ⇒ 注力するところを明確にする
どんな作業の始めにも、この考え方を取り入れたい。
また、全体像のゴールはいつも大成功になるようにする。そして、信念として以下の姿勢で行うこと。
「仕事を速くするためにそこまでするのか」「そこまでしなくてはいけないのか」と感じるとしたら、「まさにそういうレベルの努力、工夫が大事だ」と言P/うしかない。（P.55）
今日できることは、時間がゆるすかぎりはすべてやっておく
明日に回すのではなく、とりあえず着手してみる。中途半端になったら明日そこから始めればよい。
一度後回しにすると、仕事のスピードが一気に落ちる。
自分の中でも、すっきりしした気持ちで仕事ができない。気になることがあるせいで、仕事に集中できなくなる。
雑談するときに気をつけること
＜記事要約＞
- １文を短くすること
- あいづちにも「さしすせそ」がある
- 初対面の人とのコミュニーケーションは自己紹介を兼ねた自己開示をすること
この本を読んでとても勉強になったことと、自分の考えをメモする。
１文を短く
会話も１文を短くしないと相手に伝わりづらい。
文章を書くときには、１文が長いと読み手が理解しづらくなると言われている。
同様に、会話も１文を短くしないと聞き手が理解しづらくなる。
一度に大量の情報が入ると頭で処理しきれなくなる。頭で理解しようとしなくなるためと思われる。
１文を短くするには、言葉を切らなければならない。
処理してもらえる単位に小さくしなければならない。
あいづちの「さしすせそ」
さ：さすがですね
し：知らなかったです
す：すてきですね
せ：センスがいいですね
そ：それはすごくいいですね
あいづちは「私は、聞いています」「私はその意見に同意します」といった肯定であることを表している。上記のさしすせそは、肯定するうえに相手をのせるような表現で返している。
雑談は相手をのせることが重要である。そのため、上記のさしすせそを使うことで、相手の気持ちを良くする。相手にとって好印象な会話だったと思わせる。
初対面の人とのコミュニーケーションは自己紹介を兼ねた自己開示をする
最初に自分を知ってもらう必要がある。印象をよくするには、自己開示が効果的である。自己開示には、自分の失敗談を話すことで、相手の警戒心を和らげる効果がある。
ただし、長くならないこと。１分以内にすること。
